日々の慌ただしさからしばし開放され、一息つけるお正月。そんな1年のはじまりは、自分の体、そして心と向き合うべきタイミング。なぜか優れない体調を、今年はより自然に、植物の力を借りて整えてみては？ライフスタイルコーディネーターとして活躍する山藤陽子さんに、どうしても沸き起こってしまう仕事中のイライラや日々の疲れを癒すフラワーエッセンスを、バッチフラワーレメディシリーズから紹介してもらいました。

■For WORK

【オリーブ（OLIVE）】


毎日忙しくて、身も心も疲れ果てているという人には、活力を取り戻してくれるオリーブ。まずは体の疲れを取って、イライラしたり、ついネガティブな思考に傾いてしまう自らの内面を見つめ直してみては。

・やる気やパワーを高めたい時
・バイタリティーを蘇らせたい時

【インパチェンス（IMPATIENS）】


気持ちを落ち着かせて、怒りを緩和させる効果のあるインパチェンス。周囲の要領の悪さにイライラしても、次第に穏やかな心を取り戻していけるはず。効率よく仕事を進めていきたい時にもオススメ。

・穏やかな気持ちで、テキパキと物事を進めたい時
・相手のペースに巻き込まれたくない時

【オーク（OAK）】


樹齢が長く、巨木になることも少なくないオーク。大きな樹木ながらも、動物が巣穴を掘ったり、虫に食い荒らされがちなオークは、まるで仕事を頑張り過ぎてしまった人のよう。自らの心身を痛める前に、仕事を相手に手放す勇気を与え、自分も周囲の人達も楽な方向へと導きます。

・何でも自分一人で抱えてしまいがちな時
・責任感から頑張りすぎてしまっている時

【ラーチ（LARCH）】


自信が持てない、最初から諦めてしまうクセがあるという人にはラーチがおすすめ。自尊心を高めて、チャレンジする意欲を高めてくれます。チャンスが目の前にあるのに、足踏みしてしまう自分に気づいたらラーチの力が助けてくれるはず。

・自信が持てず、諦めがちな気分の時
・前向きな気持ちで何かに立ち向かいたい時


■フラワーエッセンスの使い方

水にフラワーエッセンスを数滴落として直接飲んだり、肌に付けるなど好みに合わせて使えるフラワーエッセンス。バスタブに数滴落としてお風呂で使用したり、ミストに入れて吹き付けたりするのも効果的。

次回は「女性に贈りたい植物の力を秘めたセルフケアギフト」を紹介します！

【プロフィール】
山藤陽子／ライフスタイルコーディネーター
「気持ちいいこと」をテーマにブランドコンサルティング、オーガニック製品の商品企画開発、香りのブレンドなどを手がけるかたわら南青山のライフスタイルショップ「フェティッシュ（Fetish）」のディレクターを経て、「ヨーク（YORK.）」を立ち上げる。南青山にハイツ（HEIGHTS）をオープン、現在に至る。

参考文献：ニールズヤード式フラワーエッセンスLesson（河出書房新書）