■健康運

慢性的な肩凝りや目の疲れなどに悩まされそう。疲れを貯め込んで年末に一気に体調を崩す恐れも。日頃から、頭の先からつま先まで、身体のケアに勤しみましょう。頭皮スパや肩甲骨のマッサージが特にオススメ。また、10月下旬は冷えから下半身がパンパンに太るかも。お尻周りに贅肉がつかないよう骨盤矯正ダイエットや、ヒップUPエクササイズに励んで。

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