■健康運

いつもより冷えやすい体質になりがち。特に、2月、3月は喉や腰回りの冷えから病気に罹りそう。ストレスで不正出血に見舞われる恐れもあります。10分でもいいので、熱いお風呂に浸かることを習慣にすると吉。ダイエットはスクワットなど、下半身に特化したエクササイズに励むと成功します。スパもおすすめ。一度太ってしまうと戻りにくくなるので、日頃から理想体重のキープに努めましょう。

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